VITALMONITOR

Vitalsensor Web-Portal Gesundheits- und Sport-App

Der Vitalmonitor ermöglicht es erstmals effektive Trainingsempfehlungen VOR dem Training zu ermitteln, deine Regeneration zu messen, deinen Stresslevel zu analysieren und deinen Lebenstil und Gesundheit aufgrund des BioAge zu bewerten.

Details

HERZRATENVARIABILITÄT: In deinem Herzschlag steckt eine Unmenge an wichtiger und nützlicher Informationen. Wusstest du, dass ein variabler und unregelmäßiger Herzschlag besser als ein regelmäßiger Herzschlag ist? Wusstest du, dass dein Herzschlag bei gleich hohem Puls unter Stress plötzlich sehr regelmäßig und wenn du relaxt bist sehr variabel wird? Daher kommt auch die Bezeichnung „Herzratenvariabilität“ 

• variabler Herzschlag: Zeichen für guten Zustand / gute Funktion
• starre Schlagfolge: Zeichen für hohe Belastung / schlechte Funktion

BIOAGE: Vor Kurzem war eine Studie von Dan Belsky von der Duke University in aller Munde. Er fand heraus, dass die Körper mancher Menschen deutlich schneller altern als die anderer und, dass das primär an Umwelteinflüssen liegt. Somit können wir beeinflussen wie fit wir altern. Durch das Messen deines biologisches Alters kannst du herausfinden, was deinem Körper gut tut und genau das verstärken. Oder du siehst, was sich negativ auswirkt und verzichtest in Zukunft darauf. Durch diese Anpassungen kannst du gesund altern und deine Lebenserwartung steigern, oder auch die Leistungsfähigkeit eines jüngeren zurückgewinnen.

TRAININGSSTEUERUNG – GLEICHES TRAINING – MEHR ERREICHEN: Dein Körper hat jederzeit eine gewisse Trainingsbereitschaft. Das Problem ist nur, dass du nicht weißt, wie hoch sie genau ist. Genau für diesen Zweck haben wir den Vitalmonitor entwickelt.

WAS PASSIERT? Du belastest deinen Körper immer maximal mit der Belastung, die er gerade verträgt. Du fällst nicht ins Übertraining, hast dadurch keine erhöhte Verletzungsgefahr und wirst deine Leistung steigern